La miopía es un defecto refractivo causado principalmente por una elongación de la longitud axial del globo ocular. Debido a esto los objetos lejanos se ven borrosos ya que su imagen se forma por delante de la retina. La miopía progresiva aparece a partir de los 6 años de edad y puede aumentar su valor hasta los 17 años. La miopía alta, aquella que supera las 6 dioptrías, está relacionada con patologías que pueden ocasionar pérdidas irreversibles de la visión.
La prevalencia de la miopía ha aumentado dramáticamente a nivel mundial, en Europa el número de miopes se ha duplicado en los últimos 50 años y en los países asiáticos la miopía afecta ya al 90% de la población. Por esta razón encontrar mecanismos para evitar su aparición y ralentizar o frenar su progresión es una de las prioridades de los profesionales de la visión.
Aunque la etiología de la miopía no está demostrada, diversos estudios epidemiológicos apuntan que el incremento de las tareas en visión próxima como la lectura, el uso de ordenadores o de dispositivos móviles puede ser un factor de riesgo.
En los últimos años se ha descubierto el papel protector del tiempo pasado al aire libre sobre la aparición y el desarrollo de la miopía. El pasado mes de marzo se publicó un meta análisis y una revisión sistemática (2) con el propósito de evaluar la evidencia científica de la asociación entre: (a) el tiempo pasado al aire libre y el riesgo de aparición de miopía (prevención), (b) el tiempo pasado al aire libre y el cambio miópico en el error refractivo infantil y (c) el tiempo pasado al aire libre y el riesgo de aumento de miopía en pacientes que ya eran miopes.
Se encontró un efecto protector significativo del tiempo al aire libre en la prevención de la aparición de miopía, así como en la desaceleración de la tendencia miópica en el error refractivo. Pero por otro lado se constató que incrementar el tiempo al aire libre no fue efectivo para retardar la progresión de miopía en ojos que ya eran miopes.
Referencias:
- Slipping by on 34th Street. Phillip Barlow
- Xiong S, Sankaridurg P, Naduvilath T, Zang J, Zou H, Zhu J, Lv M, He X, Xu X.Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review. Acta Ophthalmol. 2017; Mar 2.
Sra. Angels Ferrero
